Renata Dávila mostra as curvas e conta o que quer melhorar no corpo
Renata
Dávila faz sucesso nas redes sociais com suas fotos de biquíni ou de
campanhas publicitárias. Natural de Minas Gerais, a loira faz o
sacrifício de ficar longe dos quitutes como pãezinhos de queijo e doce
de leite, e se mantém firme na dieta para manter seus pouco mais de 50kg
distribuídos em 1,60m de altura. A ex-BBB elege receitinhas light para
privilegiar uma alimentação saudável:
— Todo dia quando acordo
tomo um suco de limão em jejum. Em seguida, espero um pouco e tomo meu
café da manhã. Não gosto de uma rotina, então às vezes faço uma
vitamina, outras como frutas com iogurte e aveia e invisto em sementes
como a linhaça ou chia.
As refeições saudáveis são um estímulo para outro prazer no seu dia a dia: a atividade física.
—
Pratico musculação, yoga, pilates, exercícios aeróbicos e, no verão,
sempre volto a praticar natação — explica a modelo, de 25 anos.
— Faço drenagem linfática uma vez por semana para evitar retenção de líquido e massagem modeladora com uma boa frequência. Dou atenção especial ao bumbum porque, para as mulheres, todo cuidado é pouco. Quanto mais recursos para evitar celulites ou flacidez, melhor! Também me preocupo com a região do abdômen porque retenho líquido facilmente.
Ainda assim, Renatinha, como é chamada pelos fãs, ainda quer melhorar seus resultados na academia:
— Quero muito diminuir meu percentual de gordura. Mas, com a balança, sou de fases. Tem épocas em que me peso o dia todo, mas ultimamente tenho subido na balança só uma vez por semana e tento esquecê-la. Em vez disso, reparo mais no espelho e vigio as medidas pelas roupas que visto.
Simplesmente linda , as força superiores sempre estará com ela
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