Dieta de Paula Fernandes exclui glúten, açúcar, arroz, pão, sal e óleo
Paula
Fernandes é séria. Quando ouve uma cantada exagerada, faz cara de
poucos amigos e vira o rosto. Se o violão está um pouco desafinado,
nega-se a subir ao palco. Tem gente que confunde isso com antipatia,
revela a cantora, ressaltando que não é de oba-oba. Prefere sempre ficar
na dela. Alguns hábitos impressionam. Acredite: não raro, após alguns
shows, a mineira passa a madrugada exercitando o corpo, em casa.
—
Não tenho tempo, né!? Se pudesse, malhava todo dia. Às vezes, volto de
uma festa e vou treinar. O negócio é ser disciplinada. Se for para fazer
malfeito, melhor nem fazer — conclui a artista de 31 anos, que usa
halteres, barras, caneleiras e bolas na área externa de seu apartamento
em Belo Horizonte.
A
boa forma — e a cintura de 58cm — são frutos de uma dedicação intensa.
Em repetidos momentos, porém, Paula escuta a seguinte frase: “Ah, você
só é assim porque tem boa condição financeira”. Segura, ela argumenta,
num tom calmo, que a realidade é outra e repete que todas podem.
—
Conseguir se manter magra não tem a ver com poder aquisitivo, mas sim
com modificação alimentar — ressalta ela, que, além de ter intolerância a
lactose, não ingere glúten: — Não uso óleo de cozinha, só óleo de coco.
Açúcar, nenhum! E sal, só aquele rosa, do Himalaia. Ando sempre com um
potinho na bolsa. Também não como arroz nem pão. Tem dia que é difícil,
mas sigo em frente. Quero envelhecer bem, e acho que isso é uma questão
de escolha.
Certa
do que afirma, ela não nega que, por vezes, tem recaídas com sorvetes,
chocolates e bolos. Mas até para essas situações é um pouco rígida,
assume, entre risos.
— Para não ser radical, uma vez na semana ou
de dez em dez dias, eu me permito algo mais gorduroso. Temos que viver,
né!? — brinca, alegando que a cintura fina é herança de família: — Já
ouvi até dizerem que tirei uma costela! É cada coisa que inventam. Isso é
do meu biotipo. Comendo certinho, a tendência é estabilizar. Gosto de
valorizar minha cintura, porque a acho bonita. Mas isso não me torna
melhor que ninguém.
Namorada do dentista Henrique
do Valle há quatro anos, Paula afirma que já pensa em filhos. “Mas vai
ser mais para frente”, ela contemporiza. O sonho mais urgente, agora, é
ver lançado o novo DVD “Amanhecer” — o trabalho gravado em São Paulo
chega às lojas no segundo semestre.
— Os filhos vão surgir, e eu quero dois! Mas acho que ainda não chegou o momento. Não tenho prazos — avisa.
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